Endlich wieder
rauchfrei leben
Airy hilft dir genau im schwersten Moment -
wenn der Impuls dich trifft und das Verlangen unüberwindbar scheint.
Airy ist deine neue Begleiter-App, die immer zu dir hält, die dich motiviert und dich in schwierigen Momenten tatkräftig unterstützt.
Dein Begleiter auf dem Weg
zum Nichtraucher
Suchtdruck und plötzliches Verlangen lassen erst mit der Zeit nach. Airy hilft dir richtig zu reagieren - mit Geduld und ohne dich zu überfordern.
Signal erkennen
Das Verlangen kommt plötzlich und überall. Für diese heiklen Momente hast du jetzt einen Button.
Impuls überwinden
Die nächsten 10 Minuten sind entscheidend. Airy führt dich durch die entscheidende Phase.
Fortschritt sehen
Jeder Versuch zählt. Airy setzt dich nicht unter Druck und zeigt dir auch kleinste Verbesserungen.
Testen.
Akzeptieren.
Reagieren.
geschafft!
Airy basiert auf klinischen Studien zur Nikotinabhängigkeit und wirksamen Verhaltenstherapieansätzen um deinen Suchtdruck stetig abzubauen.
In regelmäßigen Abständen macht Airy Tests mit dir, die deinen Fortschritt schnell sichtbar machen.
Aufhören scheitert nicht im Plan.
Es scheitert in Momenten
Stress, Routinen, soziale Auslöser, ein plötzliches Verlangen. Genau dann ist der gute Vorsatz nicht abrufbar. Viele Rückfälle passieren in Situationen, die nur wenige Minuten dauern.
Der Auslöser
Das Verlangen kommt plötzlich, und überall.
In der Pause, nach dem Essen, beim ersten Kaffee. Willenskraft allein verliert dieses Rennen fast immer.
Stress
„Nur diese eine."
Ein harter Tag reicht.
Routine
Es passiert ganz automatisch.
Gewohnheit vor Entscheidung.
Sozial
Die anderen rauchen doch auch.
Und du stehst daneben.
Das Fenster
7 Minuten entscheiden.
Ist Hilfe genau dann da, ändert sich alles.
Verschiedene Cravings brauchen verschiedene Werkzeuge.
So stark der Suchtdruck auch ist, das Verlangen läßt meist nach 10 Minuten nach. Airy bietet dir viele kreative Wege dich abzulenken und die Zeit des Verlangens sinnvoll zu nutzen.
Risiken richtig einschätzen
Ort & Zeit
Airy warnt dich wenn du dich einer Gefahrenzone bewegst oder die Tageszeit dein Verlangen verstärkt.
Gefährliche Zeit
Zu bestimmten Tageszeiten bist du besonders anfällig für Rückfälle.
Gefahrenzone
An bestimmten Orten nimmt dein Suchtdruck deutlich zu.
Fortschritt stets sichtbar
Airy zeigt dir deine Fortschritte bei Konsum, beim Umgang mit kritischen Momenten und bei deinen Kosten.
Muster erkennen
statt raten
Nikotinabhängigkeit wird gefördert durch immer wiederkehrende Verhaltensmuster.
Die immer gleichen Auslöser, besondere Orte oder bestimmte Zeiten - nach kurzer Zeit erstellt dir Airy ganz persönliche Risiko-Landkarte.
Zahlen
Konsum
Verschaff dir einen Überblick über deinen Konsum und seine Entwicklung.
Serien
Verlier deine Abstinenzphasen nicht aus den Augen. Airy's Serien helfen dir, motiviert zu bleiben.
Testverläufe
Schau dir an wie sich deine Testverläufe über die Zeit entwickeln. Tests sind wichtige Meilensteine.
Stimmungsbild
Mit abnehmendem Suchtdruck verändert sich dein Stimmungsbild. Beobachte, wie sich deine Laune verbessert.
Aus Momenten der Sucht wird wieder pure Lebensfreude
Möglich ist, was du für möglich hältst. Airy unterstützt dich auf deinem Weg zurück zur Unbeschwertheit.
Von Ex-Rauchern geliebt
Endlich rauchfrei. Der Notruf-Button hat mich durch die ersten Wochen getragen, jedes Mal, wenn das Verlangen kam.
Die Statistik zu Gesundheit und gespartem Geld motiviert mich täglich. Ich sehe schwarz auf weiß, was sich lohnt.
Die Quests machen den Rauchstopp fast zum Spiel. Ich will meine Streak nicht verlieren, das hält mich dran.
Ich habe dreimal aufgehört und es nie geschafft. Mit airy bin ich das erste Mal über den Berg.
